Iserlohn, 19.05.2026. Für die Nachwuchsspieler der Iserlohn Young Roosters fand in der Eishalle ein besonderer Vortrag zum Thema Ernährung im Leistungssport statt. Gemeinsam mit der Gipfelgang erhielten die Spieler der Altersklassen U15 bis U20 wertvolle Einblicke, wie eine gezielte Ernährung die Leistungsfähigkeit auf dem Eis positiv beeinflussen kann.
Im Mittelpunkt standen praxisnahe Themen rund um Energieversorgung, Regeneration und gesunde Ernährung im Trainings- und Spielalltag. Die Nachwuchsathleten erfuhren unter anderem, welche Rolle die richtige Ernährung vor und nach Belastungen spielt, wie wichtig ausreichende Flüssigkeitszufuhr ist und wie kleine Veränderungen im Alltag große Auswirkungen auf Konzentration und Leistungsfähigkeit haben können.
Der Vortrag bot den Spielern nicht nur hilfreiche Informationen für den Sport, sondern auch wichtige Impulse für einen gesunden Lebensstil außerhalb des Eishockeys. Die Young Roosters bedanken sich bei der Gipfelgang für den interessanten und informativen Austausch.
