Ernährung im Leistungssport: Vortrag für die Nachwuchsteams der Young Roosters
Iserlohn, 19.05.2026. Für die Nachwuchsspieler der Iserlohn Young Roosters fand in der Eishalle ein besonderer Vortrag zum Thema Ernährung im Leistungssport statt. Gemeinsam mit der Gipfelgang erhielten die Spieler der Altersklassen U15 bis U20 wertvolle Einblicke, wie eine gezielte Ernährung die Leistungsfähigkeit auf dem Eis positiv beeinflussen kann. Im Mittelpunkt standen praxisnahe Themen rund um Energieversorgung, Regeneration und gesunde Ernährung im Trainings- und Spielalltag. Die Nachwuchsathleten erfuhren unter anderem, welche Rolle die richtige Ernährung vor und nach Belastungen spielt, wie































